Чи відповідає придбане вами крісло для аудиторії потребам користувача?
1. Сидіти на кріслі для глядачів і дивитися на сцену: коли ви заплющуєте очі, потім поступово відкриваєте очі, щоб побачити сцену або передню частину, сидіння буде незручним, якщо воно буде занадто високим або занадто низьким, тому ви необхідно внести відповідні коригування, щоб зменшити напруження м’язів шиї.
2. Стегна щільно прилягають до спинки стільця, тіло не згорнеться в клубок, а навантаження на спинку можна звести до мінімуму.
3. Притиснувши стегна до спинки стільця, спробуйте перевірити, чи може ваш стиснутий кулак пройти крізь простір між спинкою ікри та передньою частиною стільця. Якщо ви не можете зробити це легко, значить, стілець занадто глибокий, вам потрібно відрегулювати спинку крісла вперед, підкласти подушку або змінити крісло.
4. Перевірте, чи можуть ваші пальці вільно ковзати під стегнами та на передній частині стільця. Якщо простір занадто тісне, вам потрібно додати регульовану підставку для ніг, щоб підтримувати ваші стегна. Якщо між вашими стегнами і передньою частиною стільця в аудиторії є ширина пальця, підніміть крісло по висоті.
5. Для того, щоб сидіти зручно, відрегулюйте висоту підлокітника так, щоб надпліччя було трохи піднято на плечі.
